-
আপনি যখন ইনস্টাগ্রামে একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করেন, তখন আপনি দিনে নির্বাচিত পরিমাণ ব্যয় করার পরে আপনাকে অ্যাপ্লিকেশনটি বন্ধ করার জন্য স্মরণ করিয়ে দেওয়া হবে।
-
ইনস্টাগ্রামে একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করা একটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং এটি আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে উপকৃত করতে পারে।
-
ইনস্টাগ্রামে একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করা আপনার অনলাইন এবং অফলাইন জীবনের মধ্যে সুস্থ সীমানা তৈরি করে
আজকের ডিজিটাল যুগে যেমন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং প্ল্যাটফর্মে সময় কাটাচ্ছেন ইনস্টাগ্রাম আমাদের অনেকের জন্য একটি রুটিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। অন্তহীন পোস্ট, গল্প এবং রিলের মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় সময়ের ট্র্যাক হারানো খুবই সাধারণ। আমরা এটি জানার আগেই, ঘন্টাগুলি চলে গেছে, আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে অনুৎপাদনশীল এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করে।
ইনস্টাগ্রামে একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করা আপনাকে আপনার অনলাইন আচরণের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে এবং আপনার সময়কে আরও বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার অনলাইন এবং অফলাইন জীবনের মধ্যে সুস্থ সীমানা তৈরি করে। আপনি আপনার স্ক্রীন টাইম কমাতে চান, উৎপাদনশীলতা বাড়াতে চান বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপকে অগ্রাধিকার দিতে চান না কেন, একটি সময়সীমা বাস্তবায়ন করা সেই লক্ষ্যগুলি অর্জনের দিকে একটি বাস্তব পদক্ষেপ হতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে বলতে হবে কিভাবে আপনি Instagram এ একটি দৈনিক সময় সীমা সেট করতে পারেন.
এছাড়াও পড়ুন: আপনার Instagram অ্যাকাউন্টের সাম্প্রতিক লগইন কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করুন: এখানে কিভাবে
ইনস্টাগ্রামে কীভাবে একটি দৈনিক সময়সীমা অনুস্মারক সেট করবেন
ধাপ 1: আপনার Android বা iOS ডিভাইসে Instagram অ্যাপ খুলুন।
ধাপ 2: আপনার প্রোফাইলে যেতে নীচের ডান কোণায় উপস্থিত আপনার প্রোফাইল ছবিতে আলতো চাপুন।
ধাপ 3: উপরের ডান কোণায় উপস্থিত তিনটি অনুভূমিক লাইনে আলতো চাপুন।
ধাপ 4: আপনার কার্যকলাপ বিকল্পটি নির্বাচন করুন।
ধাপ 5: নিচে স্ক্রোল করুন এবং সময় কাটানোর বিকল্পটি আলতো চাপুন।
ধাপ 6: দৈনিক সীমা বা সেট দৈনিক সময়সীমা বিকল্পে আলতো চাপুন।
ধাপ 7: একটি পরিমাণ সময় চয়ন করুন এবং চালু/সম্পন্ন বিকল্পটি আলতো চাপুন।
আপনি যখন একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করেন, তখন ইনস্টাগ্রাম আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে আপনি একদিনে নির্বাচিত পরিমাণ সময় ব্যয় করার পরে অ্যাপ্লিকেশনটি বন্ধ করতে হবে।
ইনস্টাগ্রামে একটি দৈনিক সময়সীমা সেট করা একটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং এটি আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে উপকৃত করতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার Instagram নিরাপত্তা উন্নত করুন: আপনার অ্যাকাউন্টের জন্য দ্বি-ফ্যাক্টর প্রমাণীকরণ সেট আপ করার জন্য সহজ গাইড
আপনি ইনস্টাগ্রামে কতটা সময় ব্যয় করেছেন তাও পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনি ইনস্টাগ্রামে কতটা সময় ব্যয় করেছেন তা কীভাবে পরীক্ষা করবেন
আপনি গত সাত দিনের মধ্যে ইনস্টাগ্রামে কতটা সময় ব্যয় করেছেন তা দেখতে পারেন। আপনি যখন অ্যাপ্লিকেশনটি খুলবেন তখন Instagram-এ ব্যয় করা সময় শুরু হয় এবং আপনি এটি বন্ধ করলে বা আপনার ডিভাইসে অন্য অ্যাপ ব্যবহারে স্যুইচ করলে শেষ হয়।
আপনি ইনস্টাগ্রামে কত সময় ব্যয় করেছেন তা দেখতে, নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
ধাপ 1: Instagram অ্যাপ খুলুন।
ধাপ 2: আপনার প্রোফাইলে যেতে নীচে ডানদিকে আপনার প্রোফাইল ছবিতে আলতো চাপুন।
ধাপ 3: উপরের ডান কোণায় উপস্থিত তিনটি অনুভূমিক লাইনে আলতো চাপুন।
ধাপ 4: আপনার কার্যকলাপ বিকল্পটি আলতো চাপুন।
ধাপ 5: নিচে স্ক্রোল করুন এবং সময় কাটানো বিকল্পটি নির্বাচন করুন। আপনি গত সপ্তাহে ইনস্টাগ্রামে কাটানো গড় সময় দেখতে পাবেন।
আয়ুশি জৈন
দিনে টেক নিউজ লেখক, রাতে বিজিএমআই প্লেয়ার। টেক এবং গেমিংয়ের প্রতি আমার আবেগকে একত্রিত করে আপনাকে উভয় জগতেই সর্বশেষ নিয়ে আসা। সম্পূর্ণ প্রোফাইল দেখুন
